S P O R T

Przez 20 lat wyczynowego uprawiania sportu nauczyłem się, jakie cechy i umiejętności oraz jakie podejście – zarówno do sportu, jak i do życia – są niezbędne, aby wejść na szczyt, a następnie utrzymać się na nim przez 10 lat. Teraz swoją wiedzą i doświadczeniem chcę dzielić się z innymi.

JAK DZIAŁAM?

Z zawodnikiem spotykam się minimum raz na dwa tygodnie na Treningach Mentalnych online. Dodatkowo pozostajemy w stałym kontakcie pomiędzy sesjami. Zawodnik ma mój prywatny numer telefonu i może do mnie zadzwonić lub napisać zawsze wtedy, kiedy potrzebuje pomocy.

Jeżeli jest to możliwe, uczestniczę w treningach zawodnika oraz biorę udział w meczach lub zawodach. Nadzoruję bieżący rozwój, przeglądam plany treningowe, plany dnia oraz wyniki ze sportesterów. Sprawdzam, analizuję i zapewniam feedback. Dzięki temu w bardzo krótkim czasie możemy osiągnąć najwyższy poziom przygotowania mentalnego.

JAKO UCZESTNIK MOICH TRENINGÓW

1

nauczysz się, jak wyznaczać i osiągać sportowe cele w krótszym czasie
2

zyskasz umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami, presją i ze stresem
3

nauczysz się dobrze zarządzać czasem
4

wzmocnisz odporność psychiczną, samokontrolę, zbudujesz pewność siebie
5

podniesiesz swoją efektywność i jakość działania nie tylko w sporcie, lecz także w pozostałych aspektach życia
6

dowiesz się, w jaki sposób podnosić koncentrację i utrzymywać motywację na optymalnym poziomie przez dłuższy czas

Ile to kosztuje?

Nie ma jednego schematu pracy. Dlatego ceny ustalam indywidualnie, jednocześnie starając się jak najlepiej dopasować trening do potrzeb moich zawodników.